Qi Gong für Anfänger


17. Januar 2026 28. Februar 2026

An vier Samstagvormittagen (17.01., 31.01., 14.02., 28.02.) wollen wir diese chinesische Meditationsform kennenlernen. Qi Gong sind meditative Körperübungen, die durch fließende Bewegungen und harmonische Atmung Lebenskräfte aktivieren und ins Gleichgewicht bringen. Bewegung und Stille führen zu tiefer, heilsamer Entspannung.
Referentin: Ute-Rose Höfer-Horn, Jeerhof
Anmeldung: bis zum 17.01.2026 bei Susanne Cordes Tel. 0172/1738955 (max. 15 Teilnehmer)
Kosten: Mitglieder 20,00 €, Gäste 30,00 € (für die vier Einheiten je 90 Minuten)
Bitte eine Matte, ein kleines Kissen, eine Wolldecke, dicke Socken und Wasser/Tee mitbringen.

Höperhöfen 53
Bötersen, 27367